本片讲述了主人公苏民在一次拍摄中意外被杀死，灵魂出窍回忆自己与家人和朋友发生的一系列事情苏民出生在一个时常有家暴发生的家庭，父亲经常打骂他和母亲，母亲也无力反抗，最后苏民受不了父亲如此对待他和母亲，由于害怕父亲的虐待抛下母亲离家出走了。苏民由于拍摄到了黑社会打人的场景而被黑社会杀手杀死。苏民死后，灵魂出窍回到了他从小长大的街道，遇到了被父亲虐待的小男孩和哭泣的女孩，一开始苏民并没有意识到他们是谁，离开小时候的街道后才想起，原来小男孩就小时候的自己，女孩就是苏民以前的女朋友。苏民独自游荡了一圈后再次回到了熟悉的街道，这次是进入了小男孩的梦中，发现小男孩被父亲虐待，于是上前阻止，小男孩却用刀刺伤了父亲。最后苏民也遇到了女朋友智妍，大谈自己的工作理想，但苏民还是改不了自己不切实际的想法，使得智妍也离他而去。在苏民的灵魂游离在街道时，苏民也想起了被自己抛弃独自留在家里的母亲，虽然一直都无法原谅父亲，对于母亲自杀的事情也认为不是自己的责任，但还是心存惭愧，这件事情也在他的心里留下巨大阴影，但苏民遇事容易放弃，这也是女朋友智妍最后离开他的原因。当苏民见完所有生前的朋友和家人后，意识到自己的问题，这才最终没有负担的离去。
再补一句，现在学院派的人脸貌体型都是一个模子刻出来的么？
在日版的基础上做了本土化的修改，还是很热血与励志，也看得出导演和演员的努力，是一部翻拍比较成功的热血青春电影。
缺点可能是BGM过多过滥
挺好的。看似简单的几分钟也要经过大量的练习，场面完成得很不错，实属可贵。青春就该如此，单纯又热血，不含世俗的名利，不含成人多余的纠结。感觉又像短视频的硬广，最终的得益全靠网络平台，会哭会闹的孩子才有奶喝。
5教练作用是啥？
真实、新锐、阳光、向上
真的做到笑中有泪 节奏把握巨好
每个人都是张伟 张伟就是我们身边的每一个人
领导一句话 天上地下………结尾外強中乾最終青春還是被扼殺在了成年人 口號式的意淫中
發生了什麼，為什麼沒有一場戲打動我……我怎麼了
本土青春体育片能拍出这种水准，是不是已经是天花板了？！
このような恋を描く最高な角度、
看的时候最大的体验大概是看到男女主吵架的那段，实在是太像我和前任了，在看的时候也稍微想起了一些过去的事。可是怎么说呢，无论是在电影还是生活中，逝去的爱都不可能再回来，相见大概是真的不如怀念，只要用尽全力就不会有什么遗憾了吧。那些遗失的美好也许终将会以另一种形式重新回到你的生活中，生活不会遗忘你曾经付出过的每一分努力。
主题曲出来的那刻，着实被感动到了。不过回想起来，这个剧真的有点浪费时间
尴尬无比，无比尴尬。
5教练作用是啥？
真惊喜啊，非常轻松好看又让人感动的青春片，我们只被自己定义。每个演员都带着高级的笑点，各有各自的特点。剧情理想化的处理又没有脱离实际，最感动的是一次次练习高难度动作的理解和坚持，一群队友加入后的热血。群戏精彩，团体动作设计真舒服，男子花样游泳能够表现的这么好。
拍一半拖。影片戀中人相愛的每一個瞬間，都是是一場又一場即興雙人圓舞曲。對對錯錯的舞步、高高低低的音律、忽近忽遠的距離、落幕之餘的黯然以及往後無數個悵然若失的追憶。一起犯規很好、一起發瘋很好、靜默不語很好、講錯話也很好⋯⋯
领导一句话 天上地下………结尾外強中乾最終青春還是被扼殺在了成年人 口號式的意淫中
陈铭涵侧脸好像杨洋！
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