本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
低估了低估了。娓娓道来，后劲十足。哭得一塌糊涂。
桑德拉的电影看的小妞片居多，傻大姐现在成熟了，步入了光辉的演技派时刻。这片给了她非常充分的发挥，出狱后应激反应，对人草木皆兵到放下心防再到提起防备，一点一滴变化演绎的非常细腻。对大环境的残酷描述也不需要多着笔墨，随时那种压抑的情绪都在。交叉闪回片段初看时间线会觉得有点乱，不用对话抽丝剥茧的将事件真相展现出的表现手法也相当高级。感叹一句，不愧是女导演！汉斯季莫的神配乐无须赘述。唯一的败笔是一切重来，如实坦白案情发生的缘由，应该不会让这么多人陷入泥泞般的自责中。 不可饶恕的对象是所有人自己。
桑婆的表演太让人心碎了，几次落泪都是因为她的演技。故事其实还挺狗血，前面因为一直穿插闪回的剪辑比较破碎，但后半段节奏找回来了。我喜欢这种美国底层人民的生活琐碎，有种夹缝中生存的救赎感。
好完善工整的drama, 該飆戲都全給你我有噴淚到, 看完才知道有劇是嗎?(Unforgiven (2009)) 劇是不是更合適呀, 就是...完全不想挑剔什麼了...或許是這些都太美太帥太好看導致故事不對勁? 我不知道我覺得這樣的電影咻咻咻就看完了也有點遺憾的感覺
三个家庭的亲情，就是警长家哥哥转变的有点快啊
基调隐忍沉重，结合季默大师配乐，亦姐亦母的救赎之路，桑德拉布洛克的表演很传神。
剧情虽然不是很有新意 但是镜头太过真实 大脸特写特别给力
基本上是个大女主电影，桑德拉布洛克也没让人失望，印象里第一次看她演那么苦情的角色，细节表情把握得很好，小金人还真有戏。
剧情虽然不是很有新意 但是镜头太过真实 大脸特写特别给力
美国人在把电影拍生动这件事上越走越远，美国人在写剧本这件事上做到了自寻死路。但是再怎么穷途末路，也会有人去欣赏，欣赏那坨被抬上神殿的骨灰。
虽然个人对桑德拉布洛克一直有着面容上的抗拒，但她的片子三星起步还是可以保证的。从片头的剪辑开始，情节上的张力基本上就一直没断。但和前半段铺开的人物关系，冲突点相比，这个结尾显然仓促了。片尾说这个原作是剧集，那可能就是原因了。篇幅的压缩估计做了很多取舍。
桑德拉布洛克版“我的姐姐”，气质粗粝沉重隐忍，然而太多似乎专为突出她实惨而刻意安排的桥段，令整部影片略显刻意匠气。得一大女主就恨不得每一场戏都用透了，然不管是鱼厂做业，还是木工活儿，都因为缺乏了生活化细节，而显得不真实。因此，女主的困境亦大打折扣。对比卡西阿弗莱克在《海边的曼彻斯特》中的处理，同为蓝领工人 ，除了安排工作场景，还有一场工友聚会戏，人物一下就立住了。回到影片，片中所有的配角都是为了烘托女主而存在，各个都成了工具人。前述因素导致，虽然影片的几个突转都安排得不错，但整体透着“反映生活却远离了生活”的气质，可惜。
无语了，什么法盲会给五岁小孩顶罪呀，警察也是傻x嘛，不做火药测试的嘛…… sandy演的还是很好的
结局那一抱出乎意料，但喜大普奔是否就是最好的结局呢？
生活碾压我们一次还嫌不够，还要持续性的，是嫌我们还不够苦逼吗？
虽然包裹着一个老套故事的外壳，但其中探究的犯罪者的社会接纳度、受害者家属的心理伤痛等问题仍值得思考。“人生总要继续，”但总有些人的人生永远停留在过去。
这部其实应该获得奥斯卡的……虽然冷门但真的很优秀
姐姐是酷的 只是很多剧情蛮跳跃 不符合人物性格啊
这结局处置太细腻了，对女主一个多小时的隐忍给出了最完美的答案
为了曾经的女神看的。剧情太痛苦了，看得很抑郁。
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