《中年计划》是一部反映当今中年人家庭生活的情感大剧。上有老父老母感情不和，下有女儿爱情危机，自身升迁毫无起色，妻子的责备，父亲的嘲讽，同事的议论，加上感情天平的失衡，中年男人如何摆脱困境，实现自己的中年计划？这就是由张丰毅、江珊两位实力演员联手打造家庭生活剧精品《中年计划》所要表现的主要内容。
该剧情节描写真实而细腻，老中青三代的生活皆有表现，且各有侧重点，在有关三代人之间的情感羁绊等具体细节描写上又不乏生动性和趣味性，各年龄层次的人都可以在观赏此剧时找到共鸣。
民政局干部简和平人到中年，生活波澜不惊犹如一谭死水。然而有一天，单位主任因为意外死亡，这给他带来不小的震动。另一方面母亲肺癌手术后康复，需要人照料，他把母亲接到自家同住，又遭到做护士的妻子齐英对住房的抱怨，加上升迁不顺利，以往平静生活中被掩藏的问题都一一暴露了出来。
这一系列的事情让简和平醒悟到，人到中年，身边的许多人和事都在改变，但是他的工作和生活却没有任何起色。他开始反省，并为自己制定了一份“中年计划”：包括升职换房子出书等等生活各方面都被列入其中。
这份“志向远大”的中年计划引来了家人的嘲笑，不过母亲和大女儿简洁却表示支持。
日子一天天过去，升迁和购房问题都一酬莫展，出书的计划却得到妹妹和华的同事苏真的帮助，这给了简和平莫大的安慰和信心。在苏真的不断鼓励下，他锻炼身体的计划一直没有停下，手风琴也拉的像当年一样美妙了。
他沉浸在充实的生活中，妻子却渐渐对他产生了猜疑，母亲和妹妹也警惕起来，一下子都把目光对准了他。最后，忍受不了这番折磨的简和平终于在“中年计划”上多加了一项内容――离婚！
这个惊人的决定出自忠厚老实的长子之口，一家人都不敢相信，妻子更是不能接受，两个女儿的感情问题还没有解决，老父老母又闹起了离婚，一个男人在不惑之年，面对这些不得不解决的问题和他不愿放弃的“中年计划”，到底该何去何从？
我就冲那四星哥哥的那句出乎意料之外，这戏我就没必要往下看了
剧情3分动作戏真能给到8分，哈哈哈哈一看就是剧情粗制滥造的网大～
谢苗这几部网大找到自己风格了，而且都还很不错。
团伙动不动就打打杀杀，就像男主老丈人说的，这个年头，还流行玩这个？
写实派动作电影在大陆的新代表，谢苗，值得期待。
and谢苗演的真不错，看得时候不进问了一句，释小龙呢。
所以剧情是硬伤...
我知道你们的是假打，可是也太假了吧。假的让我无法看下去。这都2021年了，最起码的你来个慢动作也可以啊。
难得的小电影拍出大制作的感觉，反正看着就是很爽，味道很正，推荐
看着还不错啊，虽然制作有点粗糙，但是打斗还是挺精彩的，多拍几部能形成系列就好了。
演技在线，对白还挺有趣，就是剧情太过单薄～服化道也有待加强～
能看出编剧的野心觉不仅仅写这么一个故事，脑海中应该还有一个大家伙。
谢苗现在主攻网大有点可惜这身手了，可以跟香港导演合作一下，演反派也行
值得一看的网大，冲着谢苗，好演员，动作戏是真的好看，给4星鼓励
打戏真的很精彩，非常意外，但是剧情比较弱，犯罪分子出场到犯罪到伏法过于简单，没什么起伏，肖三毛这个角色可以塑造得更好，谢苗的警察既接地气又利落帅气
东北味儿的小细节还是能让东北人感觉出来，能看出来是用了心的。打戏部分追求拳拳到肉，出来的效果还是会有一些不成熟的地方，相信以后能做得更好，值得鼓励。反派大哥的霸气没出来，二毛和三毛有点意思。
大陆动作警匪片中拍的真算不错的，镜头真实，故事虽然比较简单，节奏很好，连贯不拖沓，好看。
打戏还可以。剧情太低b！没有逻辑！敢不敢写的大胆一点，整个黑社会加起来都没有10个人？黑社会敢不敢在警察里安卧底？将就看吧，主旋律嘛。
2.可惜谢苗始终不瘟不火
巩固长成了巩伟的样子。肖老三全剧演技担当。打戏流畅。
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