海豹突击队一行六人执行抓捕大毒枭卡林多的任务，一切进行得十分顺利。但队员们不知道，弗雷克是内奸。他早已通知卡林多此次行动，海豹突击队遭到伏击，造成两名成员牺牲。尽管在卧底维丽的帮助下，海豹突击队抓住了卡林多，却让弗雷克逃脱。
海豹突击队队长迈克决定重返卡林多的豪宅抓住弗雷德为死去的弟兄报仇，并把他们的遗体带回来，却遭到上司鲍尔斯的反对，迈克为此退出海豹突击队。但维丽却支持他，因为她还要找回价值不菲的宝石——这是她一年多来在卡林多身边做卧底的目的。在迈克和维丽的劝说下，迈克的老战友罗易也同意加入这场战斗。
就在迈克他们决定前往卡林多的豪宅时，弗雷克劫持了全美体操队的队员，并向政府提出用卡林多交换的条件。为了救出体操队员政府决定将卡林多释放。想到牺牲的两名队友，鲍尔斯决定支持迈克的行动，不能让卡林多和弗雷克逍遥法外。
人质交换地点在位于墨西哥湾的魔鬼岛城堡，这里地势险要，无论从空中或海面潜入都将被敌人发现，唯一能够到达那里的途径就是潜水。但魔鬼岛附近被鲨鱼群包围，要想通过这里并非易事。鲍尔斯负责护送卡林多到指定地点交换人质，他说服另外几名队员配合迈克到魔鬼岛进行突击。
经过一番周折，迈克和队员们终于成功抵达魔鬼岛。维丽和罗易负责救出人质，迈克则配合已经抵达小岛交换人质的鲍尔斯给予弗雷克致命打击。此刻人质们被关在水牢，大量的海水注入其中，眼看人质即将窒息。罗易以其最擅长的爆破技术将牢门炸开，使人质得救。迈克和鲍尔斯则基本控制了城堡外面。眼看大势已去，弗雷克和卡林多挟持一名人质上了水上飞机。迈克不顾一切驾驶快艇追了上去，并迫使飞机无法起飞。经过与弗雷克的一场恶战，迈克终于战胜了弗雷克。而弗雷克则得到了应有的惩罚，他掉入海中成为了鲨鱼的美餐。
人质被成功救出，卡林多被绳之以法，海豹突击队再一次名声远播。看着队员的遗体被送回，迈克心中十分悲痛。罗易即将退伍，鲍尔斯也因此次没有按照上级的要求执行任务遭到了撤职，但大家心中并不遗憾。迈克决定退出海豹突击队，组建一支新的队伍，这支队伍又怎么能没有这些老搭档呢？大家信心百倍，期待着新的生活，期待着再一次为正义而战！
爽片。尽可能地进行了思考。算是疫情中的某种程度上的观照。喜欢西雅图。
导演索德伯格功底不用多说，但剧情就是一个很小的故事，单线叙事，结尾处理太简单，虎头蛇尾。整个影片看完给人一种小家子气的感觉，但也能理解毕竟受疫情影响，整个好莱坞都不景气，在环境限制下，拍犯罪惊悚拍成这个程度已经很难得了。
女主这也太社恐了…有点无聊 可能拍成短片更合适
作为上世纪就出道的60后导演，却有股年轻导演的冲劲。索德伯格属于少数的既能保持别具- -格的作风，还能不断尝试自己喜欢的想法。这回是希区柯克穿越到现在拍了一部《新后窗》。★★★*/7.4
女主不能打个911吗？
给一个大公司或是组织卖命是个危险的事，一旦你干了不利于组织利益的事，就有可能被除掉了
现在电影和电视里都流行得不能出门儿的病，刚看完窗里的女人，俩主角异曲同工，精神类药物可能有致幻效果，没人相信他们，全靠网络和电话破案；走到门口就晕倒或者气短，社交圈极窄，但是都为了正义和责任毅然走出家门，扭转结局，尤其是这部，女主最后开挂了，手持一把钉枪的超级女战士。作为宅到躺家的我，一整部剧羡慕那实木地板的大公寓。
很好看，疫情期间看很应景，理想主义+工人阶级的胜利
故事短小精悍 层次分明 不错的影视小品
“—为什么那么多家伙拼了命的救你？—不是那么多，而是只有一个…”
单薄的剧情，其实拍个四五十分钟的电视剧足够了
希望zoe可以多演一点脸臭有格调纯耍酷不需要多少演技的角色，那样我们女的做梦可以方便一些
结束出门
小成本，想法挺好，拍得太儿戏了，这有哪门子的惊悚。 最后一手钉枪一手玫瑰挺有意思，这么好的公寓我也想住。
上世纪侦探电影的变体罢了，未免太过老套。社交网络在现代电影里产生的作用越来越大，我总觉得这会对电影的质感产生影响。zoe真是头发越短越好看，太性感了
感觉节奏有问题，主角无法出门的设定完全只起到了拉长前奏的作用，假使她没有这个心理疾病，这个故事依然可以成立。
杀手墨迹墨迹干嘛呢，太业余了。
短平快的拍摄手法，如果把kimi换成siri 就可以变成苹果广告了（笑 ）女主发色都是我喜欢的，鼓起勇气出门的那一段也拍的很好。
Accompli pour une lecture sur l’écran le temps d’un vendredi soir.
美国程序员都能住得起这么大的房子的吗？都可以在自己家里跑酷了……还是说西雅图房价很低？
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