于2020年11月16日在myTV Gold及TVB Anywhere点播专区全套上架，于2021年3月8日在香港翡翠台播出。
该剧讲述了通过跑步悟出人生道理，并带出故事的主题“断舍离”。
网媒编辑何家欣（姚子羚 饰）奉命接近「竞风田径社」挖掘丑闻，与跑步教练袁力（陈山聪 饰）结识。袁力因过去的憾事，避免和人建立关系，但他屡与家欣交集，渐走渐近。富商郭皇普（蒋志光 饰）之女郭贝儿（刘颖镟 饰）怀着特殊目的，主动加入竞风社；皇普却成了竞风社的赞助人，与袁力不 断角力。袁力受好友黎舜梵（张达伦 饰）所托，照顾年少的儿子麦宇笙，二人逐步培养出师徒情谊，而舜梵与家欣原来曾有感情纠葛。舜梵及后因顽疾自暴自弃，袁力决意令他振作，同时亦审视自身，要重新踏上跑道……
故事核心还是个校园片，才知道马友友原来这么厉害
高举自由旗帜，就可以随意制造暴乱？基层警察像白菜一样随便切，平民却一个不能动？最后反正也是死，多干几个警有用？？
好久没看青春校园题材了，再加上Metal，老泪纵横
成人乐队的乐手各种客串的时候，拯救了很多，医生乐手还是那样的重金属，哪怕穿着白色的制服。
以暴力为手段，以自由为诉求，谋求平等。部长的白人女儿，这一段是改编还是真实？
就是我真的以为是讲重金属乐了，然而是讲他们怎么样追求自己在重金属乐队上的梦想，还是太海派青春了，不适应啊不适应。真还不如拍拍重金属乐如何组建，如何更替以及如何残酷。
我爱爆米花！爆米花爱我！忙完一天真的需要这种爽片来套路一下自己疲惫的身体。长发男主真的好像鲁妮·玛拉我全程出戏。。。
青少年片其实挺无聊的，好在我带耳机看的，居然有燃到。
因为家庭原因造就的狂热的金属少年，人畜无害的爆裂鼓手，易冲动的大提琴手。这个组合在一起总会擦出不一样的火花。在流行乐和现象级乐队充斥的环境里金属乐显得是那样的格格不入，但是金属精神就是要打碎这一切的偏见和轻视，用实力去征服他们。
3个问题少年互相取暖。道歉那段还蛮感人的。20220515
很青春，又幻想又真实，实则和重金属的关联性并不大
我爱爆米花！爆米花爱我！忙完一天真的需要这种爽片来套路一下自己疲惫的身体。长发男主真的好像鲁妮·玛拉我全程出戏。。。
虽然看到片名就知道了大概的剧情，无非就是相互扶持共同成长，叛逆的收敛了，懦弱的勇敢了，堪称美式合家欢。不过比较难得的是演员都很真诚，所以不像其他的音乐电影那么出戏。但作为金属题材，只能说用了金属这个噱头，对于内核的探讨比较浅，不过这也是大多数人所能接受的互相妥协。金属老炮们出来现身说法，简直就是美式主旋律。整体没什么亮点，但也没太大毛病。三位主演都挺年轻，但是很有灵气。
年轻真好，可以为了自己喜欢的不顾一切，友谊也会坚如磐石
妹妹台风简直就是贝拉，男主剃了阴阳头后有点像盖瑞，男二也可可爱爱！！唉金属爱好果然还是从teenager时期培养才好啊，中二就要可劲造！
大提琴的加入，简直是神来之笔！！！[U R my happy pill]好甜！！！
全程无尿点，深度稍欠。
可惜就还是比较套路
情绪上没引起共鸣，没有带入角色，只是在看他们在挣扎，但是没把内心波动表达出来
虽然看到片名就知道了大概的剧情，无非就是相互扶持共同成长，叛逆的收敛了，懦弱的勇敢了，堪称美式合家欢。不过比较难得的是演员都很真诚，所以不像其他的音乐电影那么出戏。但作为金属题材，只能说用了金属这个噱头，对于内核的探讨比较浅，不过这也是大多数人所能接受的互相妥协。金属老炮们出来现身说法，简直就是美式主旋律。整体没什么亮点，但也没太大毛病。三位主演都挺年轻，但是很有灵气。
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