过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。
与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。
经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又遭遇了另一位高手（安志杰 饰）的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人，便开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……
SB的毁容之作，居然连提名都没有，这都评的啥啊。
看湿了，剧情很简单，就是坐牢20年出来的姐姐找她妹妹的故事，至于事情真相是什么？姐姐为什么去坐牢才是这个电影引发观众一系列思考的关键。
幼儿犯罪不是无罪吗？... 反转得有点意思 演技、化妆厉害了👍
20220115 收集
颁奖季最令人心痛的电影之一，更生人的故事本来是没有什么空间的，但桑德拉布洛克的演技、后半程的配乐以及导演的编排能力却硬生生的让电影的戏剧张力提高了好几个档次。最后那场平行剪辑营救戏在纵向和横向都实现了对照，紧张刺激的同时，也能感受到剧中人的恐惧和无力。相比《系统破坏者》，诺拉导演延续了影像的力量感和直面现实问题的勇气，更糅合了好莱坞主流剧情片的长处，看好她未来的发展。
我就纳闷了，这姐姐怎么看也不像杀人犯啊，我靠，果然，人不是她杀的。
结尾俗了。生活真的能继续么？又或是回忆在不断轮回。
其他还好，只是被杀警长的两个楞头青儿子的角色设置不合情理。
简单的坚强，简单的语言，才能讲好悲伤的故事。
当我听配乐有那么一丝《钢躯》和《2049》的味道时，我就知道是汉斯季默。桑德拉布洛克和奥维拉戴维斯的演技很到位。
没有前提的爱是存在的。
Sandra Bullock演技没得说 故事合理性还是有点缺陷 整体还算不错
好感人！剧中女主无奈说出“她只有5岁，她只有5岁”时才知道其实杀死警察的不是她而是只有5岁的妹妹。这是什么样的爱，姐姐把一切都自己扛起，为了妹妹的将来。影片很感人，最后妹妹的拥抱是妹妹已经记起来以往了吗？一切尽在不言中。
整个作品的基调看上去就很清冷，这样的题材看的不多，但疑问是一直就有的，犯过事的人能不能在新环境获得重生。女主演技确实拿捏的很稳当，整个从迷茫到焦躁到最后的释怀都表现得淋漓尽致。虽然不疾不徐地看完了整个故事，但觉得稍微再精简下片长会更好。罚叔和金并两位差点没认出来。
其实是一个很严肃的话题。站在寄养家庭、警长儿子和主角身上都能理解各自的心境、处境。饶恕（forgive）意味着和解，这种痛彻心扉的感觉很难站在一个轻飘飘地旁人视角感受得到。另外，很不喜欢一些肤浅的戏谑评论“冲奥片”“拿奖片”。
20年过去了，法律已经教会你怎么「做人」，社会偏见则一如既往。在固化阶层思维里，警察永远正确，弑警者永世不得超生。警察的儿子放下枪的那一刻是片中难得的温暖，每个人都有难过的坎，说服自己放下的那一刻真的需要勇气。
还好最后是圆满的结局，实在是太虐心了！5岁小孩儿就会开枪？感觉有点夸张。配角都是老熟人啊！
法律是块冰铁，好人也受累。
剧情反转的那一刻，突然感觉之前的沉闷，慢节奏，突然都有理有据了。那么长的铺垫，20年的隐忍，就为了这一刻感情的决堤与爆发。才发现最近看的电影竟然都是网飞的，虽然电影的最终归属是大屏幕，但网飞的确给电影制作带来了太多的机会。
选题其实还可以，故事架构有点像《三块广告牌》，问题也一样：故事线铺得太开，导致每条线讲得都不够完整
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