记得不知什么原因，萧傲的家人被以凌九霄为首的五旗令令主们杀害，萧傲逃脱。后来被在盘龙石府的水如烟所救。水如烟交他一些武功。水如烟有个仆人，武功极为了得，叫不老仙，他称呼水如烟为“小主人”，盘龙石府后面的山洞里关闭着落石老人——一个疯癫的老人。水如烟和不老仙一直给他送饭送水照顾他。萧傲来了后，这个任务给他了。应该是有缘吧，落石老人把自己的内功传给了萧傲，然后死去了。萧傲武功大增。后来萧傲的仇家找到盘龙石府，又得知水如烟有落石老人的武功秘籍落石三篇。他们捣毁盘龙石府，水如烟三人被迫离开盘龙石府。离开后，他们一直受到凌九霄等人追杀。
凌九霄看不能取胜，就请了杀手“神刀辛不悔”刺杀水如烟。犹记得美丽动人的水如烟在一个山间草屋里休息，那里山清水秀，绿林环绕，溪流众多。辛不悔飞入房间，水如烟惊醒，拔剑和辛不悔打斗刀一块儿。一阵刀光剑影后，辛不悔发觉水如烟有伤在身，停手约她三日后在一个山峰决斗。辛不悔的不趁人之危的风范和飘逸的丰姿给水如烟留下了良好而又深刻的印象。三日后，两人如约在山峰上见面，便打斗起来。令人势均力敌，没有分出胜负。不过这场打斗使他们有了更深的了解。辛不悔在决斗结束后遇见五旗令的人，他们说即使你没有杀水如烟，也不要紧，有人替他杀了。辛不悔大急，返回决斗的地方，水如烟已然不在。辛不悔焦急地在山间丛林中搜寻水如烟。在一个溪变他遇见了也在寻找水如烟的萧傲。萧傲误以为辛不悔杀了水如烟，两个人打了一场，然后离去。
萧傲遇见了喜欢他的花想容，也就是辛不悔的妹妹。后来，花想容为救萧傲死去，临死前她让同样喜欢萧傲的风婷云照顾萧傲，并让辛不悔认风婷云为妹妹。东方冉一直再追求风婷云，可惜风婷云爱恋萧傲，对他极为冷淡。后来，东方冉遇见凌九霄的师父绿袍落祖。不知为什么拜绿袍老祖为师，令凌九霄十分嫉妒。再后来他们追杀水如烟等人的过程中，东方冉多次搭救水如烟他们。在和凌九霄的争斗过程中，水如烟和辛不悔经常在一起活动，感情渐深。 萧傲一直想专心报仇，不谈儿女私情，令风婷云十分伤心，但对萧傲的爱始终未改。为了对方凌九霄，水如烟和萧傲从凌九霄那里透出了“落石剑法”，不知为什么凌九霄居然没有练。两人练成了这种威力很强的剑法。飞行中，两人的剑相碰，就能将敌人“炸死”。另一方面，辛不悔传授风婷云刀法。东方冉传信水如烟说绿袍老祖在修炼一种极厉害的武功，但在午夜十分功力最若，是个进攻的好机会。此事被不老仙和风婷云的爷爷风震天知道后，两人夜闯绿袍老祖的练功之地。无奈晚了一步，绿袍老祖功力恢复过来了，将二人打伤，二人逃脱。回来后，风婷云误会东方冉传假消息，想害她们。
众人决定在凌九霄召开武林大会的时候攻打绿袍老祖和凌九霄。武林大会上，凌九霄事前给绿袍老祖下了毒药，私自拿走众多武林秘籍，脱逃。这是辛不悔、风婷云杀入，合理对方绿袍老祖，将他杀了，辛不悔受了刀伤。凌九霄在逃往途中，被东方冉拦下，凌九霄用毒剑刺下了东方冉的左臂。东方冉生命垂危。萧傲和水如烟赶到，用那种极厉害的剑法合力杀了凌九霄。此时，辛不悔和风婷云到了。东方冉将风婷云的手交到萧傲手上，让萧傲照顾风婷云，然后死去。众人大恸。
最后一幕...
水如烟，辛不悔，萧傲，风婷云，不老仙和风震天在一个山洞休息。天亮后，萧傲发现风震天和风婷云不见了，不老仙说他们走了。萧傲追上了他们，像风婷云表达爱意，风婷云为东方冉的死十分难过，也明白了东方冉对他的一片深情，没有答应萧傲。山洞中，辛不悔想像水如烟和不老仙告辞，说要四海为家。爱慕辛不悔的水如烟又不好意思直说。 急得不老仙直搓手，说：“小主人，辛不悔受这么重的伤，让他跟我们去盘龙石府养伤吧。” 于是水如烟约辛不悔去了盘龙石府...
是我爱看的青春片，中二又励志。质朴自然的表演让人又哭又笑，一起努力去做一件事情就很开心呀
青春，热血，该有的都有了。也算是光线青春片里最好看的一部了吧，院线档期选在十一也是很吃亏…
3.5，比想象中好很多，虽然男主比不上妻夫木聪，五个主角里也没有玉木宏那种能让人心动的……舍弃日式中二，在中国高中语境下很好的落了地。最不喜欢的部分是，原版练花游，带有打破刻板印象和性别偏见的含义在，而中国版里既没有这点，在“反娘炮”文化的加持下还强调了，男子练花游要突出“阳刚”……
谁的青春不迷茫 104'不是只有惊天动地的才叫辉煌，我们只是想再多点勇气、再多点信念、再多点对自己想象的空间，好决定我们终将成为什么样的大人…我们只被自己定义（人总得有点理想，有点抱负吧）
日影故事打底，本土化也非常成功，有点出乎意料，因为这些年翻拍翻车的太多，都ptsd了，海报封面的字体都一样。五个男生也都挺帅的，青春的气息真好，羡慕年轻人，充满活力，不像我这个死气沉沉老气横秋的中年人。【咪咕视频】
当片尾曲响起的时候，我决定修改成四颗星。我们都很普通，但是，每个人都很特别。
搞笑，自然，不尬。只有我们才能定义自己！好看。另外，令我眼前一亮的是“王子”播音腔般的声线和片中插曲与剧情的恰到好处。
三星半。本土完成度大于预期，热血青春感来自扎实的投入准备；档期决策者需要向创作团队扑街道歉。
不错的呀～很青春～好多男人呀～(周迅脸)
青春洋溢，少年啊少年，做自己喜欢的事情吧！只能被自己定义，加油！
抄就好好抄。多挖掘人物内心，离谱的剧情是国产电影的通病。。游个泳而已，一会解散，一会让游，一会让参加表演赛，一会儿又不让，还得自己偷偷跑到后台插电线。110分钟的时间全在走剧情了 腻不腻啊
（青春又健气，阳光又美好，夏日的电影院和它会更配吧～）
本片翻拍自2001年的同名日本电影，which由矢口史靖导演，妻夫木聪，玉木宏和竹中直人主演。
类似闪光少女那种中国式青春，热血的part会让人肾上腺素飙升，但比起原版的日式青春，多了一份“不可能发生”的虚假感，还有点莫名其妙的鸡汤倒胃口。
同样的青春运动歌舞，为什么会有燃野这样的垃圾在前，才能衬托一个正常认真制作的扑水有多好呢?
五个扑水的少年很好看，辛云来、冯祥琨、李孝谦、吴俊霆、王川来扮演，他们身材还不错，穿泳裤也很迷人！我也不挑食的，我都好想要！
班底用了流量时代罕见肯实打实干吃苦有潜力的素人新人演员，梦回从前那个正常的、演员做好本职工作的好年代，这点值得额外加一星。本土化得很不错，校服、家长群和短视频这些都是身边常见的，衔接不突兀。整体剧情比较干净，没有其他青春片多余的无病呻吟。镜头清新，海豚超可爱（不代表支持动物表演）限制在配乐，部分剧情套路和角色设定太刻板化，好在点到为止，并且肯下苦功的演员出得来灵气，瑕不掩瑜。主任和老袁都好脸熟hh蛐蛐妈好像曹玲姨哈哈哈哈哈哈哈哈
但凡把任何一个男孩换成更有名气的演员，都会失去那份质朴和满腔热忱
很安全的项目，算是合格的青春片，戏剧真实处理的蛮好，但我实在不是目标观众，从票房来看目标观众收的也一般，就国产运动类型片来说主题和价值输出找的还是太泛泛了，没点家国情怀群体反抗的纯运动题材本身就与观众连接感弱，他们赢不赢其实都不痛不痒，就喜剧目标群体来说，喜剧做的又太轻。
撤离暑期档，重新再见时它夹在国庆主旋律大片的票房缝隙里喘息，和《盛夏未来》并肩一起的八月该多好啊！叙事节奏行云流水，人物形象分明饱满，在突破性别印象和主流体制规训的边缘上找到一种脱离精英主义的青春可能。
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