公元7世纪初，正值唐太宗贞观年间。此时，雪域高原的第32代赞普松赞干布完成了统一各部族的大业，建立了吐蕃王朝，他派使臣向唐请婚，未得同意。松赞干布武力请婚再次遭到唐太宗拒绝，他便谴心腹大相禄东赞再往长安谢罪请婚。唐太宗为松赞干布的诚意感动，但却苦于无适龄女儿出嫁。
大唐礼部尚书、江夏郡王李道宗之女李雪雁是个伶俐活泼、聪颖过人的大家闺秀、宗室之女。在遴选公主时，唐太宗一眼看中雪雁，册封为“文成公主”下嫁吐蕃。
文成公主一行历经千难万险，向吐蕃进发。途中，吐蕃副相恭顿与义子布色借刀杀人，欲谋害文成公主，困难重重之时，禄东赞脱离长安，赶上队伍，化险为夷。松赞干布亲往柏海迎接文成公主，两人一见钟情。文成到达吐蕃都城逻些，受到百姓的迎接，盛大的婚礼上，百姓高呼“扎西得勒”，争相用额头碰贴公主衣衫，撕碎了公主的衣裙奉为圣物，以求平安。吐蕃人特有的风俗礼仪，使文成倍受感动。庆典中，恭顿一伙企图暗害文成的阴谋再次被挫败。
松赞干布完成统一大业，致力于发展经济，并效仿大唐建立吐蕃的法律和典章制度，制定吐蕃的“六部大法”，并在文成公主的建议下选派吐蕃青年去大唐学习。
相雄王李弥夏伺机谋反，松赞干布决定前往相雄盟誓，派禄东赞留驻逻些照看文成。恭顿借此机会制造文成与禄东赞有染的绯闻，以达一箭双雕的目的。松赞干布相雄归来，为流言所累，十分抑郁。禄东赞自缚于松赞干布帐下，请求查清谣言，洗刷公主所蒙不白之冤。三堂对质，真相大白。
“六部法典”即将制定完成，吐蕃遇到特大干旱，大量灾民涌入逻些乞求救济。恭顿和大法师趁机煽动饥民闹事，并图谋假借天神旨意驱魔灭灾，诬指文成公主是女妖。松赞干布洞察到驱魔背后的阴谋，他的强大的威慑力迫使大法师改称妖魔附在文成公主的侍女拉姆身上，并唆使百姓将拉姆驱出逻些。文成公主为自己不能保护无辜的拉姆而自责，为寻找拉姆，她来到雅隆乡间。临行前，文成公主要求松赞干布开仓放粮，赈济灾民。“六部法典”终于顺利颁布，恭顿和大法师阻挠法典实施的阴谋彻底破产。文成在雅隆乡间边寻找拉姆，边为百姓治病，被人们称为“白度母、活菩萨”。
逻些的第一座宫殿红宫建成，松赞干布迎接文成公主返回逻些，经过这次磨难，两人更加心心相印。长期征战使松赞干布积劳成疾，讨伐恭顿成功后回归逻些途中，松赞干布病逝，年仅34岁。文成公主与他共同生活了十年，无后嗣。
松赞干布死后葬在家乡雅隆，文成公主此后一直生活在雅隆。二十年后，唐使尚凯再次入蕃，奉唐高宗之命请文成公主回长安颐养天年。文成公主悟到，她是为唐蕃亲好嫁到吐蕃，即已踏上这条长路，只有义无返顾地走下去，不可能再停下来。她送走了东归的亲人，留在高原，成为汉藏人民心中永远的白度母。文成公主与松赞干布携手，为汉藏民族团结谱写了一首万古流芳的颂歌。
能看得出一镜到底的设计感隐藏了剪辑点。几乎采用了所有主要正反面人物的视角跟拍，最终将一段一段的长镜头串在一起，而几乎找不到剪辑点的技术活。打游戏的感觉还是很过瘾的。
恭喜阿金斯创下动作片前无古人的“一镜到底”成就。比起《狂武藏》那样毫无观赏性的超级长镜头，起码one shot真正把观赏性和长镜头结合在了一起。在考虑到老斯的电影一项拍的快和成本低，里面打斗和镜头调度已经相当惊人了，可能也是他这几年来最值得观赏性，最具有突破性的一部作品了。
牛逼，动作戏设计和摄影太棒了，创造了巅峰级别的新动作片拍法，在电影史具有独特的地位。
不拖泥带水。女的挺白，没想到就一花瓶，一会就被大柱子杵死了。开头打到结尾，没那么多废话，挺好，干就完了，爽片
全世界的恐怖分子似乎得到了武林秘籍……
美帝宣传确实很到位，这大兵宣传这主流塑造，小环境快节奏，可以。
看了二十分钟到了激烈的枪战场面还是一开始仍未切换的那个长镜头，忽然明白了片名one shot的含义。虽然整部戏的战斗场面不算大，但有了这个不切换的长镜头，顿时让人觉得牛逼起来。阿特金斯何时能摆脱网剧明星的身份跻身一流巨星?
这个傻逼电影不如叫：垃击，剧情扯淡对话白痴动作寥寥神神叨叨，反正丝毫不值得你快进看完
看的有说不出来的难受感，不管是在所谓夸上天的“一镜到底”摄影，还是在演员剧情方面，我觉得感觉看着很匮乏，拍成一部短片会更好
一镜到底的长镜头，经典剧情：关于海豹突击队接活被敌人插了一杠子那件事。枪战动作戏很带感，小黑队员太稳了，枪枪要害，一杆枪架住对面四个人。身披炸弹那小伙子，临死前还强行被吃了一张大饼，这脑洗的太过分了。
手持摄影晃得我头晕，剧情也就一般，一镜到底的拍摄技巧比较独特。
唯一的看点是一镜到底，很牛。打戏就有点像使命召唤了。
剧情还是可以的，看完让我想起一句话：“又菜又爱玩”，哈哈！
大名鼎鼎的中情局基地一部大卡车带人过去就能团灭……
还不错，现实版的CS训练营，虽然最后主角光环杀了太多人有点过分，不过反恐的逻辑和反思还是掩盖了保安体系的儿戏。稍微有点长，后面有些拖沓。
来劫狱的人是源源不断，起码有几百人，但是仅仅一辆卡车送来，这不科学。
7.0
镜头 枪战这些还行 但是这编剧水平简直了 还不如纯粹一点
看的时候感觉阿金斯有演John Wick的潜质
一镜到底是本片的双刃剑，一方面确实展现出了高难度的调度，但另一方面视角的锁死也使得复数的角色和线索都出现了明显空白和瑕疵，最典型的就是某某人平白无故消失就不知道干什么去了？或者反派那么多人为什么干等着主角这边上演文戏？同时为了展现调度的难度刻意填充了过量的战斗戏，而打不完的敌人也让这场封闭环境下的战斗严重失真——反派一辆卡车装了起码有几百人吧？此外最致命的：影片也不是真的一镜到底。所以虽然确实有野心也有佳句这类片子一镜到底各方面难度也确实很大但影片绝对称不上成熟的作品，而且以上说的这一切都是导演的功过，斯科特阿金斯在片中虽然足够敬业，但真的乏善可陈
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